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Kalorien in Okra

Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Okra werden unten angezeigt.

Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:

Beliebte Arten von Okra	Fett(g)	Kohlh(g)	Eiw(g)	Kalorien
Okra
100 g	0,10	7,03	2,00	31
Okra Gekocht
1 Tasse	4,39	9,60	3,63	81
100 g	2,32	5,08	1,92	43
Gebratene Okraschoten in Backteig
1 Tasse	12,94	13,12	2,37	173
100 g	14,06	14,26	2,58	188

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