| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
Energie
569 kJ
136 kcal
Fett
1,13g
Gesättigte Fette
0,295g
Einfach ungesättigte Fette
0,186g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,299g
Kohlenhydrate
30,07g
Zucker
13,47g
Ballaststoff
10g
Eiweiß
7,67g
Natrium
14mg
Cholesterin
0mg
Kalium
957mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (75%)
Fett (6%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
136
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Fett
1,13g
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Kohlh
30,07g
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Eiw
7,67g
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Es sind 136 Kalorien in Okra (Gefroren) (1 lb).
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| Kalorien Analyse: 6% fett, 75% kohlh, 19% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Okra:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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