| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
142 g
Energie
368 kJ
88 kcal
Fett
1,45g
Gesättigte Fette
0,256g
Einfach ungesättigte Fette
0,454g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,528g
Kohlenhydrate
15,39g
Zucker
0,34g
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
3,68g
Natrium
169mg
Cholesterin
0mg
Kalium
77mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (69%)
Fett (15%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
88
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Fett
1,45g
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Kohlh
15,39g
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Eiw
3,68g
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Es sind 88 Kalorien in Haferflocken (Gekocht) (142 g).
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| Kalorien Analyse: 15% fett, 69% kohlh, 16% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Haferflocken:
Ähnliche Typen von Hafer:
Siehe auch:
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Lebensmittelsuche
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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