| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (157 g)
Energie
407 kJ
97 kcal
Fett
1,6g
Gesättigte Fette
0,283g
Einfach ungesättigte Fette
0,502g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,584g
Kohlenhydrate
17,02g
Zucker
0,38g
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
4,07g
Natrium
187mg
Cholesterin
0mg
Kalium
85mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (69%)
Fett (15%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
97
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Fett
1,6g
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Kohlh
17,02g
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Eiw
4,07g
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Es sind 97 Kalorien in Haferflocken (Gekocht) (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 15% fett, 69% kohlh, 16% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Haferflocken:
Ähnliche Typen von Hafer:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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