| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
Energie
607 kJ
145 kcal
Fett
2,39g
Gesättigte Fette
0,421g
Einfach ungesättigte Fette
0,748g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,87g
Kohlenhydrate
25,37g
Zucker
0,56g
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
6,06g
Natrium
278mg
Cholesterin
0mg
Kalium
126mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (69%)
Fett (15%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
145
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Fett
2,39g
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Kohlh
25,37g
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Eiw
6,06g
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Es sind 145 Kalorien in Haferflocken (Gekocht) (1 Tasse, gekocht).
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| Kalorien Analyse: 15% fett, 69% kohlh, 16% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Haferflocken:
Ähnliche Typen von Hafer:
Siehe auch:
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Lebensmittelsuche
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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