| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, Röschen
Energie
142 kJ
34 kcal
Fett
0,4g
Gesättigte Fette
0,077g
Einfach ungesättigte Fette
0,039g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,164g
Kohlenhydrate
6,93g
Zucker
1,34g
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
2,3g
Natrium
270mg
Cholesterin
0mg
Kalium
282mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (68%)
Fett (9%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
34
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Fett
0,4g
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Kohlh
6,93g
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Eiw
2,3g
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Es sind 34 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht) (1 Tasse, Röschen).
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| Kalorien Analyse: 9% fett, 68% kohlh, 23% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Brokkoli:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Lebensmittelsuche
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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