| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Tasse, frisch, geschnittene Stiele
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, frisch, geschnittene Stiele
Energie
228 kJ
55 kcal
Fett
0,64g
Gesättigte Fette
0,123g
Einfach ungesättigte Fette
0,063g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,263g
Kohlenhydrate
11,14g
Zucker
2,15g
Ballaststoff
5,1g
Eiweiß
3,7g
Natrium
434mg
Cholesterin
0mg
Kalium
454mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (68%)
Fett (9%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
55
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Fett
0,64g
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Kohlh
11,14g
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Eiw
3,7g
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Es sind 55 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht) (1 Tasse, frisch, geschnittene Stiele).
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| Kalorien Analyse: 9% fett, 68% kohlh, 23% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Brokkoli:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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