Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
Energie
697 kJ
167 kcal
Fett
7,06g
Gesättigte Fette
1,981g
Einfach ungesättigte Fette
2,404g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,701g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
24,18g
Natrium
191mg
Cholesterin
65mg
Kalium
241mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(167 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (60%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
167
Fett
7,06g
Kohlh
0g
Eiw
24,18g
Es sind 167 Kalorien in Gebratenes Putenfleisch Light (1 Portion).
Kalorien Analyse: 40% fett, 0% kohlh, 60% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 27
1 Kubikzoll, ohne Knochen 33
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 43
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 55
1 oz, ohne Knochen 56
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm) 82
1 Portion (85 g) 167
100 g 196
1 Tasse, gewürfelt 265

Ähnliche Typen von Truthahnbraten:

Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten)
Putenfleisch (Gekocht, Gebraten)
Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)
  Weitere Truthahnbraten Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Pute:

Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
Putenbrust Fleisch und Haut
Pute
Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
Putenbrust Fleisch
Putenhackfleisch
  Weitere Pute Nährwertangaben

Siehe auch:

Putenfleisch Light
Putenfleisch
Light Mayonnaise
Hühnerfleisch Light (Braten)
Sahneersatz (Light, Flüssig)
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