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Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 565 kJ
Kalorien 135 kcal
Eiweiß 30,06 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 0,74 g
  Gesättigte Fette 0,24 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,13 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,2 g
Cholesterin 83 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 52 mg
Kalium 292 mg
7%
vom ETB*
(135 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (95%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
135
Fett
0,74g
Kohlh
0g
Eiw
30,06g
Es sind 135 Kalorien in Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten) (100 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 0% kohlh, 95% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 38
1 Einheit (Resultat aus 450 g servierfertiger Pute) 117
100 g 135
1/2 Brust, Knochen und Haut entfernt 413
1 lb 612

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Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)
Hähnchenbrust Fleisch und Haut
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