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Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
565 kJ
135 kcal
Fett
0,74g
Gesättigte Fette
0,24g
Einfach ungesättigte Fette
0,13g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,2g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
30,06g
Natrium
52mg
Cholesterin
83mg
Kalium
292mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
7%
vom ETB*
(135 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (95%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
135
Fett
0,74g
Kohlh
0g
Eiw
30,06g
Es sind 135 Kalorien in Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten) (100 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 0% kohlh, 95% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 38
1 Einheit (Resultat aus 450 g servierfertiger Pute) 117
100 g 135
1/2 Brust, Knochen und Haut entfernt 413
1 lb 612

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