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Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 791 kJ
Kalorien 189 kcal
Eiweiß 28,71 g
Kohlenhydrate 0 g
Fett 7,41 g
  Gesättigte Fette 2,1 g
  Einfach ungesättigte Fette 2,45 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,8 g
Cholesterin 74 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 63 mg
Kalium 288 mg
9%
vom ETB*
(189 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (37%)
 
Eiweiß (63%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
189
Fett
7,41g
Kohlh
0g
Eiw
28,71g
Es sind 189 Kalorien in Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten) (100 g).
Kalorien Analyse: 37% fett, 0% kohlh, 63% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 54
100 g 189
1 Einheit (Resultat aus 450 g servierfertiger Pute) 212
1 lb 857
1/2 Brust, Knochen entfernt 1633

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