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1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm)

Gebratenes Putenfleisch Light

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm)
pro portion
Energie
230 kJ
55 kcal
Fett
2,32g
Gesättigte Fette
0,652g
Einfach ungesättigte Fette
0,792g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,56g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
7,97g
Natrium
63mg
Cholesterin
21mg
Kalium
80mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(55 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (60%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
55
Fett
2,32g
Kohlh
0g
Eiw
7,97g
Es sind 55 Kalorien in Gebratenes Putenfleisch Light (1 mittelgroßes Stück).
Kalorien Analyse: 40% fett, 0% kohlh, 60% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 27
1 Kubikzoll, ohne Knochen 33
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 43
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 55
1 oz, ohne Knochen 56
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm) 82
1 Portion (85 g) 167
100 g 196
1 Tasse, gewürfelt 265

Ähnliche Typen von Truthahnbraten:

Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)
Putenfleisch (Gekocht, Gebraten)
Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten)
  Weitere Truthahnbraten Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Pute:

Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
Putenbrust Fleisch
Pute
Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
Putenhackfleisch
Putenbrust Fleisch und Haut
  Weitere Pute Nährwertangaben

Siehe auch:

Putenfleisch Light
Putenfleisch
Light Mayonnaise
Hühnerfleisch Light (Braten)
Sahneersatz (Light, Flüssig)
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