Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 oz, ohne Knochen

Gebratenes Putenfleisch Light

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Knochen
pro portion
Energie
232 kJ
56 kcal
Fett
2,35g
Gesättigte Fette
0,661g
Einfach ungesättigte Fette
0,802g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,567g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
8,07g
Natrium
64mg
Cholesterin
22mg
Kalium
81mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(56 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (60%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
56
Fett
2,35g
Kohlh
0g
Eiw
8,07g
Es sind 56 Kalorien in Gebratenes Putenfleisch Light (1 oz, ohne Knochen).
Kalorien Analyse: 40% fett, 0% kohlh, 60% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 27
1 Kubikzoll, ohne Knochen 33
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 43
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 55
1 oz, ohne Knochen 56
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm) 82
1 Portion (85 g) 167
100 g 196
1 Tasse, gewürfelt 265

Ähnliche Typen von Truthahnbraten:

Putenfleisch (Gekocht, Gebraten)
Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)
Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten)
  Weitere Truthahnbraten Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Pute:

Pute
Putenhackfleisch
Putenbrust Fleisch und Haut
Putenbrust Fleisch
Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
  Weitere Pute Nährwertangaben

Siehe auch:

Putenfleisch Light
Putenfleisch
Light Mayonnaise
Hühnerfleisch Light (Braten)
Sahneersatz (Light, Flüssig)
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