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1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)

Gebratenes Putenfleisch Light

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)
pro portion
Energie
115 kJ
27 kcal
Fett
1,16g
Gesättigte Fette
0,326g
Einfach ungesättigte Fette
0,396g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,28g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
3,98g
Natrium
32mg
Cholesterin
11mg
Kalium
40mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(27 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (60%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
27
Fett
1,16g
Kohlh
0g
Eiw
3,98g
Es sind 27 Kalorien in Gebratenes Putenfleisch Light (1 dünnes Stück).
Kalorien Analyse: 40% fett, 0% kohlh, 60% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 27
1 Kubikzoll, ohne Knochen 33
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 43
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 55
1 oz, ohne Knochen 56
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm) 82
1 Portion (85 g) 167
100 g 196
1 Tasse, gewürfelt 265

Ähnliche Typen von Truthahnbraten:

Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)
Putenfleisch (Gekocht, Gebraten)
Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten)
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Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
Putenbrust Fleisch und Haut
Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
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Siehe auch:

Putenfleisch Light
Putenfleisch
Light Mayonnaise
Hühnerfleisch Light (Braten)
Sahneersatz (Light, Flüssig)
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