Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, gekocht
pro portion
Energie
291 kJ
69 kcal
Fett
4,3g
Gesättigte Fette
1,636g
Einfach ungesättigte Fette
1,852g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,134g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
7,2g
Natrium
110mg
Cholesterin
25mg
Kalium
88mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(69 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (57%)
 
Eiweiß (43%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
69
Fett
4,3g
Kohlh
0g
Eiw
7,2g
Es sind 69 Kalorien in Extra Mageres Rinderhackfelisch (1 oz, gekocht).
Kalorien Analyse: 57% fett, 0% kohlh, 43% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, gekocht 69
1 Portion (96 g) 238
100 g 248

Ähnliche Typen von Hackfleisch:

Rinderhackfleisch
Hackfleisch (95% mager / 5% Fett)
Hackfleisch (70% mager / 30% Fett)
Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle
Hackfleisch (85% mager / 15% Fett)
  Weitere Hackfleisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Hamburger:

Hamburger
Hamburger (Einzelne Frikadelle)
Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch
Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse
Hamburger mit Tomaten und/oder Ketchup
Großer Hamburger
  Weitere Hamburger Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Rindfleisch

Siehe auch:

Schinken (Extra mager)
Oliven (Klein - Extra Groß)
Extra Fester Seidentofu
Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Extra Fettarmer Sirup, Konserviert)
Extra Natives Olivenöl
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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