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Hamburger

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Hamburger
 
pro Portion
Kilojoule 1130 kJ
Kalorien 270 kcal
Eiweiß 14,61 g
Kohlenhydrate 26,81 g
  Zucker 3,39 g
Fett 10,97 g
  Gesättigte Fette 3,964 g
  Einfach ungesättigte Fette 4,521 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,325 g
Cholesterin 34 mg
Ballaststoff 1,1 g
Natrium 369 mg
Kalium 157 mg
14%
vom ETB*
(270 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (41%)
 
Fett (37%)
 
Eiweiß (22%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
270
Fett
10,97g
Kohlh
26,81g
Eiw
14,61g
Es sind 270 Kalorien in Hamburger (1 ).
Kalorien Analyse: 37% fett, 41% kohlh, 22% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 82
1 Hamburger 270
1 Portion (93 g) 270
100 g 290

Ähnliche Typen von Hamburger:

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Rinderhackfleisch
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  Weitere Hamburger Nährwertangaben

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Siehe auch:

Hamburger (Einzelne Frikadelle)
Hamburger (Einzelne Frikadelle mit Gewürzen)
Hackfleisch (95% mager / 5% Fett)
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