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Hackfleisch (95% mager / 5% Fett)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 573 kJ
Kalorien 137 kcal
Eiweiß 21,41 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 5 g
  Gesättigte Fette 2,25 g
  Transfette 0,341 g
  Einfach ungesättigte Fette 2,151 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,257 g
Cholesterin 62 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 66 mg
Kalium 346 mg
7%
vom ETB*
(137 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (67%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
137
Fett
5g
Kohlh
0g
Eiw
21,41g
Es sind 137 Kalorien in Hackfleisch (95% mager / 5% Fett) (100 g).
Kalorien Analyse: 33% fett, 0% kohlh, 67% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 38
1 oz 39
100 g 137
1 Portion (112 g) 155
1 lb 621

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