| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Kopf, groß (15 cm - 18 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kopf, groß (15 cm - 18 cm Durchmesser)
Energie
879 kJ
210 kcal
Fett
0,84g
Gesättigte Fette
0,269g
Einfach ungesättigte Fette
0,118g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,832g
Kohlenhydrate
44,52g
Zucker
20,16g
Ballaststoff
21g
Eiweiß
16,63g
Natrium
252mg
Cholesterin
0mg
Kalium
2545mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (71%)
Fett (3%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
210
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Fett
0,84g
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Kohlh
44,52g
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Eiw
16,63g
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Es sind 210 Kalorien in Blumenkohl (1 Kopf, groß).
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| Kalorien Analyse: 3% fett, 71% kohlh, 26% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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