Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
976 kJ
233 kcal
Fett
15,11g
Gesättigte Fette
8,804g
Einfach ungesättigte Fette
4,189g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,918g
Kohlenhydrate
13,26g
Zucker
3,09g
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
12,41g
Natrium
402mg
Cholesterin
78mg
Kalium
302mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 01:34
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (22%)
Fett (57%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
233
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Fett
15,11g
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Kohlh
13,26g
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Eiw
12,41g
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Es sind 233 Kalorien in Blumenkohlauflauf (1 Tasse).
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Kalorien Analyse: 57% fett, 22% kohlh, 21% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
Ähnliche Typen von Aufläufe:
Siehe auch:
Sie haben nach Blumenkohlauflauf gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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