| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
1202 kJ
287 kcal
Fett
13,09g
Gesättigte Fette
5,707g
Einfach ungesättigte Fette
4,54g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,922g
Kohlenhydrate
32,01g
Zucker
6,66g
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
11,13g
Natrium
834mg
Cholesterin
25mg
Kalium
429mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (41%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
287
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Fett
13,09g
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Kohlh
32,01g
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Eiw
11,13g
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Es sind 287 Kalorien in Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons) (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 41% fett, 44% kohlh, 15% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Aufläufe:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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