Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Tasse

Auflauf

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
Energie
1508 kJ
361 kcal
Fett
17,49g
Gesättigte Fette
9,652g
Einfach ungesättigte Fette
5,133g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,197g
Kohlenhydrate
33,89g
Zucker
3,14g
Ballaststoff
3,1g
Eiweiß
16,93g
Natrium
601mg
Cholesterin
115mg
Kalium
299mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:23
18%
vom ETB*
(361 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (37%)
 
Fett (44%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
361
Fett
17,49g
Kohlh
33,89g
Eiw
16,93g
Es sind 361 Kalorien in Auflauf (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 44% fett, 38% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 164
1 Tasse 361
1 Portion (240 g) 393

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