Startdatum: 22 Jan 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 69,5 kg
15 Mai 24	81,7 kg	Recht gut
08 Mai 24	81,7 kg	Recht gut
29 Apr 24	82,4 kg	Recht gut
24 Apr 24	82,8 kg	Recht gut
17 Apr 24	82,9 kg	Recht gut
10 Apr 24	83,4 kg	Recht gut
05 Apr 24	83,6 kg	Recht gut
21 Mrz 24	83,7 kg	Recht gut
13 Mrz 24	83,7 kg	Recht gut
10 Mrz 24	84 kg	Recht gut
02 Mrz 24	84 kg	Recht gut
22 Feb 24	84 kg	Recht gut
04 Jan 24	84 kg	Recht gut
17 Dez 23	82,7 kg	Recht gut
13 Dez 23	82,7 kg	Recht gut
30 Aug 23	81,2 kg	Recht gut
10 Aug 23	81,1 kg	Recht gut
27 Jul 23	81,8 kg	Recht gut
03 Jul 23	80,9 kg	Recht gut
27 Jun 23	81,3 kg	Recht gut
20 Jun 23	81,6 kg	Recht gut
13 Jun 23	81,9 kg	Recht gut
12 Jun 23	82 kg	Recht gut
07 Jun 23	82,6 kg	Recht gut
01 Jun 23	82,6 kg	Recht gut
24 Mai 23	82,9 kg	Recht gut
15 Mai 23	83,5 kg	Recht gut
10 Mai 23	84,1 kg	Recht gut
07 Mai 23	84,3 kg	Recht gut
03 Mai 23	84,4 kg	Recht gut
26 Apr 23	84,5 kg	Recht gut
14 Apr 23	84,9 kg	Recht gut
25 Mrz 23	84,9 kg	Recht gut
16 Mrz 23	84,3 kg	Recht gut
06 Mrz 23	83,4 kg	Recht gut
15 Feb 23	83,9 kg	Recht gut
01 Feb 23	82,9 kg	Recht gut
09 Nov 22	80,9 kg	Recht gut
02 Nov 22	80,9 kg	Recht gut
19 Okt 22	80,7 kg	Recht gut
15 Okt 22	81,1 kg	Recht gut
27 Sep 22	80,9 kg	Recht gut
14 Sep 22	80,9 kg	Recht gut
07 Sep 22	81,2 kg	Recht gut
17 Aug 22	81,4 kg	Recht gut
10 Aug 22	81,5 kg	Recht gut
05 Jul 22	81,2 kg	Recht gut
22 Jun 22	80,8 kg	Recht gut
08 Jun 22	80,4 kg	Recht gut
01 Jun 22	79,8 kg	Recht gut
18 Mai 22	80,8 kg	Recht gut
09 Mai 22	82,2 kg	Recht gut
04 Mai 22	81,1 kg	Recht gut
20 Apr 22	81,5 kg	Recht gut
30 Mrz 22	81,1 kg	Recht gut
23 Mrz 22	80,8 kg	Recht gut
09 Mrz 22	81,2 kg	Recht gut
26 Feb 22	81,8 kg	Recht gut
16 Feb 22	80,9 kg	Recht gut
09 Feb 22	81,1 kg	Recht gut
02 Feb 22	81,2 kg	Recht gut
23 Jan 22	80,4 kg	Recht gut
19 Jan 22	81 kg	Recht gut
07 Jan 22	80,4 kg	Recht gut
22 Dez 21	79 kg	Recht gut
08 Dez 21	78,6 kg	Recht gut
24 Nov 21	78,5 kg	Recht gut
17 Nov 21	78,6 kg	Recht gut
12 Nov 21	78,7 kg	Recht gut
11 Nov 21	78,9 kg	Recht gut
03 Nov 21	79,1 kg	Recht gut
27 Okt 21	79,2 kg	Recht gut
13 Okt 21	79,1 kg	Recht gut
15 Sep 21	79 kg	Recht gut
01 Sep 21	79 kg	Recht gut
18 Aug 21	78,5 kg	Recht gut
11 Aug 21	79 kg	Recht gut
04 Aug 21	77,9 kg	Recht gut
28 Jul 21	77,5 kg	Recht gut
25 Jul 21	77,8 kg	Recht gut
07 Jul 21	76,9 kg	Recht gut
23 Jun 21	77 kg	Recht gut
16 Jun 21	76,5 kg	Recht gut
01 Jun 21	77,9 kg	Recht gut
25 Mai 21	78,1 kg	Recht gut
19 Mai 21	78,2 kg	Recht gut
07 Mai 21	77,7 kg	Recht gut
22 Apr 21	78,1 kg	Recht gut
20 Apr 21	78,8 kg	Recht gut
15 Apr 21	78 kg	Recht gut
05 Apr 21	76,8 kg	Recht gut
22 Mrz 21	76,6 kg	Recht gut
14 Mrz 21	75,8 kg	Recht gut
28 Feb 21	75 kg	Recht gut
12 Feb 21	73,6 kg	Recht gut
25 Jan 21	72,7 kg	Recht gut
10 Jan 21	72,6 kg	Recht gut
04 Jan 21	71,4 kg	Recht gut
21 Dez 20	71 kg	Recht gut
04 Dez 20	69,7 kg	Recht gut
25 Nov 20	69,9 kg	Recht gut
17 Nov 20	70 kg	Recht gut
11 Nov 20	70,4 kg	Recht gut
28 Okt 20	70,5 kg	Recht gut
21 Okt 20	70,7 kg	Recht gut
17 Okt 20	70,8 kg	Recht gut
03 Okt 20	70 kg	Recht gut
22 Sep 20	70,8 kg	Recht gut
16 Sep 20	71 kg	Recht gut
08 Sep 20	71,3 kg	Recht gut
02 Sep 20	71,4 kg	Recht gut
29 Aug 20	71,9 kg	Recht gut
25 Aug 20	72,6 kg	Recht gut
23 Aug 20	73,1 kg	Recht gut
09 Aug 20	72,1 kg	Recht gut
26 Jul 20	71,2 kg	Recht gut
12 Jul 20	70,3 kg	Recht gut
25 Jun 20	69,9 kg	Recht gut
24 Jun 20	70,7 kg	Recht gut
17 Jun 20	70,2 kg	Recht gut
13 Jun 20	70,3 kg	Recht gut
10 Jun 20	70,4 kg	Recht gut
04 Jun 20	70,8 kg	Recht gut
01 Jun 20	71,4 kg	Recht gut
31 Mai 20	71,4 kg	Recht gut
27 Mai 20	71,4 kg	Recht gut
26 Mai 20	71,7 kg	Recht gut
24 Mai 20	71,8 kg	Recht gut
19 Mai 20	71,8 kg	Recht gut
17 Mai 20	72 kg	Recht gut
08 Mai 20	72 kg	Recht gut
07 Mai 20	72,4 kg	Recht gut
03 Mai 20	72,4 kg	Recht gut
30 Apr 20	72,6 kg	Recht gut
28 Apr 20	72,8 kg	Recht gut
23 Apr 20	72,9 kg	Recht gut
22 Apr 20	73,1 kg	Recht gut
14 Apr 20	73,4 kg	Recht gut
30 Mrz 20	73,4 kg	Recht gut
25 Mrz 20	73,6 kg	Recht gut
11 Mrz 20	73,3 kg	Recht gut
08 Mrz 20	73,8 kg	Recht gut
21 Feb 20	73,4 kg	Recht gut
13 Feb 20	73,8 kg	Recht gut
05 Feb 20	74,1 kg	Recht gut
03 Feb 20	74,2 kg	Recht gut
01 Feb 20	74,4 kg	Recht gut
30 Jan 20	74,5 kg	Recht gut
23 Jan 20	74,7 kg	Recht gut
19 Jan 20	75 kg	Recht gut
13 Dez 19	74,5 kg	Recht gut
09 Nov 19	73,8 kg	Recht gut
01 Nov 19	73,5 kg	Recht gut
24 Okt 19	74,2 kg	Recht gut
17 Okt 19	75 kg	Recht gut
03 Okt 19	74,6 kg	Recht gut
02 Okt 19	74,8 kg	Recht gut
13 Sep 19	75,2 kg	Recht gut
06 Sep 19	74,7 kg	Recht gut
02 Sep 19	75 kg	Recht gut
01 Sep 19	75,2 kg	Recht gut
26 Aug 19	75,4 kg	Recht gut
16 Aug 19	75 kg	Recht gut
11 Aug 19	76,1 kg	Recht gut
22 Jul 19	74,9 kg	Recht gut
15 Jul 19	75,2 kg	Recht gut
09 Jul 19	75 kg	Recht gut
30 Jun 19	74,3 kg	Recht gut
16 Jun 19	74 kg	Recht gut
15 Jun 19	73,1 kg	Recht gut
11 Jun 19	72,2 kg	Recht gut
09 Jun 19	73,3 kg	Recht gut
29 Mai 19	72,6 kg	Recht gut
23 Mai 19	71,5 kg	Recht gut
20 Mai 19	72 kg	Recht gut
29 Apr 19	71,3 kg	Recht gut
09 Apr 19	69,7 kg	Recht gut
03 Mrz 19	65,9 kg	Recht gut
26 Feb 19	65,7 kg	Recht gut
23 Feb 19	65,7 kg	Recht gut
09 Feb 19	65,7 kg	Recht gut
18 Nov 18	64,7 kg	Recht gut
14 Nov 18	65,3 kg	Recht gut
31 Okt 18	65,1 kg	Recht gut
25 Okt 18	65,5 kg	Recht gut
22 Okt 18	65,9 kg	Recht gut
14 Okt 18	67,6 kg	Recht gut
11 Okt 18	68,1 kg	Recht gut
29 Sep 18	70,5 kg	Recht gut
21 Sep 18	70,1 kg	Recht gut
18 Sep 18	71,5 kg	Recht gut
10 Sep 18	70 kg	Recht gut
07 Sep 18	70,1 kg	Recht gut
01 Sep 18	70,3 kg	Recht gut
29 Aug 18	70,6 kg	Recht gut
27 Aug 18	70,7 kg	Recht gut
21 Aug 18	71 kg	Recht gut
15 Aug 18	70,8 kg	Recht gut
29 Jul 18	70,4 kg	Recht gut
30 Jun 18	68,6 kg	Recht gut
21 Jun 18	67,7 kg	Recht gut
12 Jun 18	68,2 kg	Recht gut
04 Jun 18	67,7 kg	Recht gut
28 Mai 18	67,6 kg	Recht gut
23 Mai 18	67 kg	Recht gut
16 Mai 18	66,2 kg	Recht gut
14 Mai 18	66,4 kg	Recht gut
10 Mai 18	66,4 kg	Recht gut
06 Mai 18	66,4 kg	Recht gut
03 Mai 18	66,4 kg	Recht gut
02 Mai 18	66,5 kg	Recht gut
29 Apr 18	66,7 kg	Recht gut
23 Apr 18	66,4 kg	Recht gut
15 Apr 18	66,1 kg	Recht gut
14 Apr 18	66,4 kg	Recht gut
10 Apr 18	67,8 kg	Recht gut
07 Apr 18	68,7 kg	Recht gut
23 Mrz 18	71,1 kg	Recht gut
19 Mrz 18	71,5 kg	Recht gut
04 Mrz 18	71,5 kg	Recht gut
02 Feb 18	71 kg	Recht gut
29 Jan 18	71,2 kg	Recht gut
25 Jan 18	71,9 kg	Recht gut
23 Jan 18	71,3 kg	Recht gut
11 Jan 18	71 kg	Recht gut
08 Jan 18	71,1 kg	Recht gut
05 Jan 18	71,5 kg	Recht gut
22 Dez 17	69,5 kg	Recht gut
16 Dez 17	69,7 kg	Recht gut
09 Dez 17	70,7 kg	Recht gut
04 Dez 17	70,8 kg	Recht gut
28 Nov 17	71,9 kg	Recht gut
27 Nov 17	71,1 kg	Recht gut
20 Nov 17	70,3 kg	Recht gut
15 Nov 17	70,5 kg	Recht gut
13 Nov 17	70,9 kg	Recht gut
07 Nov 17	71,1 kg	Recht gut
05 Nov 17	71,4 kg	Recht gut
23 Okt 17	69,9 kg	Recht gut
21 Okt 17	70,6 kg	Recht gut
18 Okt 17	70,8 kg	Recht gut
10 Okt 17	70,8 kg	Recht gut
04 Okt 17	70,8 kg	Recht gut
03 Okt 17	70,4 kg	Recht gut
01 Okt 17	70,2 kg	Recht gut
16 Sep 17	69,8 kg	Recht gut
02 Sep 17	69,4 kg	Recht gut
26 Aug 17	69,4 kg	Recht gut
15 Aug 17	68,8 kg	Recht gut
12 Aug 17	69,1 kg	Recht gut
10 Aug 17	69,4 kg	Recht gut
05 Aug 17	69,9 kg	Recht gut
01 Aug 17	70 kg	Recht gut
06 Jul 17	69,4 kg	Recht gut
04 Jul 17	69,6 kg	Recht gut
30 Jun 17	69,6 kg	Recht gut
24 Jun 17	69,8 kg	Recht gut
22 Jun 17	69,8 kg	Recht gut
17 Jun 17	70,2 kg	Recht gut
14 Jun 17	70,4 kg	Recht gut
10 Jun 17	70,5 kg	Recht gut
07 Jun 17	70,7 kg	Recht gut
03 Jun 17	71 kg	Recht gut
31 Mai 17	71,2 kg	Recht gut
29 Mai 17	71,2 kg	Recht gut
24 Mai 17	71,6 kg	Recht gut
19 Mai 17	71,8 kg	Recht gut
15 Mai 17	72,2 kg	Recht gut
11 Mai 17	72,4 kg	Recht gut
07 Mai 17	72,8 kg	Recht gut
06 Mai 17	72,8 kg	Recht gut
08 Apr 17	72,5 kg	Recht gut
28 Mrz 17	72,8 kg	Recht gut
13 Mrz 17	73 kg	Recht gut
03 Mrz 17	73 kg	Recht gut
16 Feb 17	73,3 kg	Recht gut
08 Feb 17	72,8 kg	Recht gut
30 Jan 17	71,8 kg	Recht gut
24 Jan 17	71,9 kg	Recht gut
29 Nov 16	71,8 kg	Recht gut
31 Okt 16	72 kg	Recht gut
14 Aug 16	70,7 kg	Recht gut
29 Jul 16	69,6 kg	Recht gut
05 Jun 16	67,9 kg	Recht gut
21 Mai 16	66,9 kg	Recht gut
14 Mai 16	67,2 kg	Recht gut
07 Mai 16	68,3 kg	Recht gut
19 Apr 16	67,7 kg	Recht gut
04 Apr 16	67,1 kg	Recht gut
06 Mrz 16	65,9 kg	Recht gut
29 Feb 16	66 kg	Recht gut
22 Feb 16	66,7 kg	Recht gut
12 Feb 16	66,4 kg	Recht gut
06 Feb 16	66,4 kg	Recht gut
25 Jan 16	66,6 kg	Recht gut
24 Jan 16	67 kg	Recht gut
16 Jan 16	67 kg	Recht gut
09 Jan 16	67 kg	Recht gut
02 Jan 16	67,2 kg	Recht gut
16 Dez 15	66,2 kg	Recht gut
25 Nov 15	65,7 kg	Recht gut
15 Nov 15	65,8 kg	Recht gut
05 Nov 15	65,8 kg	Recht gut
27 Okt 15	65,3 kg	Recht gut
26 Okt 15	65,3 kg	Recht gut
15 Okt 15	65,4 kg	Recht gut
10 Okt 15	65,6 kg	Recht gut
02 Okt 15	65,9 kg	Recht gut
30 Sep 15	66,5 kg	Recht gut
22 Sep 15	66,4 kg	Recht gut
14 Sep 15	66,8 kg	Recht gut
08 Sep 15	67 kg	Recht gut
02 Sep 15	67,5 kg	Recht gut
27 Aug 15	68 kg	Recht gut
20 Aug 15	68,8 kg	Recht gut
15 Aug 15	69,1 kg	Recht gut
05 Jun 15	69,9 kg	Recht gut
02 Jun 15	70,2 kg	Recht gut
18 Mai 15	70,5 kg	Recht gut
06 Mai 15	70,7 kg	Recht gut
23 Apr 15	71,2 kg	Recht gut
24 Mrz 15	71,3 kg	Recht gut
09 Mrz 15	72,1 kg	Recht gut
02 Mrz 15	71,7 kg	Recht gut
12 Feb 15	70,9 kg	Recht gut
28 Jan 15	70,9 kg	Recht gut
18 Nov 14	68,9 kg	Recht gut
01 Nov 14	67,8 kg	Recht gut
28 Okt 14	67,8 kg	Recht gut
27 Okt 14	68 kg	Recht gut
24 Okt 14	68,5 kg	Recht gut
20 Okt 14	69 kg	Recht gut
12 Okt 14	69,8 kg	Recht gut
04 Okt 14	69,7 kg	Recht gut
20 Aug 14	68,9 kg	Recht gut
04 Aug 14	69,1 kg	Recht gut
27 Jun 14	68,3 kg	Recht gut
19 Jun 14	69,1 kg	Recht gut
31 Mai 14	69,2 kg	Recht gut
18 Mai 14	68,4 kg	Recht gut
06 Mai 14	68,8 kg	Recht gut
22 Apr 14	68,8 kg	Recht gut
07 Apr 14	67,5 kg	Recht gut
03 Apr 14	67,7 kg	Recht gut
02 Apr 14	68,2 kg	Recht gut
31 Mrz 14	68,4 kg	Recht gut
09 Mrz 14	67,7 kg	Recht gut
25 Feb 14	67,7 kg	Recht gut
17 Feb 14	67,4 kg	Recht gut
14 Feb 14	67,7 kg	Recht gut
09 Feb 14	67,8 kg	Recht gut
06 Feb 14	68,1 kg	Recht gut
04 Feb 14	68,6 kg	Recht gut
31 Jan 14	68,7 kg	Recht gut
29 Jan 14	68,9 kg	Recht gut
28 Jan 14	69,3 kg	Recht gut
27 Jan 14	69,5 kg	Recht gut
26 Jan 14	69,8 kg	Recht gut
22 Jan 14	69,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 13 Nov 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 68 kg
13 Nov 13	68 kg	Nicht zutreffend