Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 90,18g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 269,28g.
Frühstück: Migros Bio Datteln, Sun Queen Walnusskerne, Kaffee mit Milch, Thomy Senf Mild, Aldi Suisse Veggie Aufschnitt Klassik, Philadelphia Philadelphia, SPAR Vital Roggen Vollkornbrot. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Ferrero Duplo, Cailler L' Atelier Chocolat Noir, Süßkirschen, Veggyness Veganes Steak, Grüner Blattsalat, Coop Karma Fussili aus Buchweizen. Abendessen: Grüner Blattsalat, Bjorg Riz Cuisine, Aldi Suisse Veggie Aufschnitt Klassik, Thomy Senf Mild, SPAR Vital Roggen Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Süßkirschen, Ben & Jerry's Cookie Dough, Jooti Panna Coco Mango. mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Freudenberg's Gewichtsverlauf
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