Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 66,39g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 214,30g.
Frühstück: Migros Nussgipfel, Kaffee mit Milch, Govinda Süßlupinenmehl, Alnatura Haferflocken, Edeka Heidelbeeren, Granny Smith Äpfel, Banane. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Migros Quarktorte, Alnatura Tofu Basilikum, Quinoa Gekocht, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Dm Bio Hafer Creme, Xylitol, Erdbeeren, Ebly Ebly Gekocht, Alnatura Tofu Basilikum, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Bitterschokolade, Kinder Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch, Apfeltorte. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Freudenberg's Gewichtsverlauf
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