Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 167,77g.
Frühstück: Bitterschokolade, Salatgurke, Thomy Senf Mild, Rügenwalder Vegetarische Salami, Banane, 100% Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Migros Quarktorte, Garden Gourmet Vegetarische Gemüsebällchen, Barilla Maccheroni, Spitzpaprika, Aldi Suisse Bio Veggie Bratstreifen Gartengemüse. Abendessen: Lindt Lindor Kugel, Milka Choco Minis, Thomy Senf Mild, Rügenwalder Vegetarische Salami, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Alnatura Haferflocken, Govinda Süßlupinenmehl, Soja Line Soyog Classic, Banane. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Freudenberg's Gewichtsverlauf
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