Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 137,05g.
Frühstück: Migros Semmeli, Soja Line Soyog Classic, Gesund&Leben Bio-Süßlupinenmehl, Alnatura Haferflocken, Migros Heidelbeeren, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Migros Mandeln Geschält, Haselnüsse, Kaffee mit Milch, Migros Koch-Schokolade, Cornatur Vegetable Burger, Französisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate, Couscous (Gekocht). Abendessen: Migros Cherrytomaten, Alnatura Veggie Salami. Snacks/Sonstiges: Sun Queen Walnusskerne, Bitterschokolade. mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Freudenberg's Gewichtsverlauf
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