Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 70,40g | Eiw: 43,77g | Kohlh: 224,63g.
Frühstück: Rügenwalder Vegetarische Salami, Thomy Senf Mild, Rama Rama mit Butter, Körnerbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Lambertz Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Tomaten, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Zucchini, Migros Original Rösti. Abendessen: Soja Line Soyog Waldbeeren, Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Lambertz Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Kaffee mit Milch, Bitterschokolade. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Freudenberg's Gewichtsverlauf
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