Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 184,13g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Alnatura Amaranth Gepufft, Alpro Natur Ungesüsst, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Midor Coco Ice-Land, Kaffee mit Milch, Coop Erdbeerschnitten, Zwiebeln, Speck, Weißwein, Champignons, Bechamelsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Erdinger Weissbier Alkoholfrei, Kartoffelknödel, Cornatur Grill Ribs. Snacks/Sonstiges: Lindt Edelbitter Mousse Blaubeer-Lavendel. mehr...
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2806 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Freudenberg's Gewichtsverlauf
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