| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
975 kJ
233 kcal
Fett
15,54g
Gesättigte Fette
9,232g
Einfach ungesättigte Fette
4,379g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,827g
Kohlenhydrate
11,6g
Zucker
3,65g
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
13,23g
Natrium
450mg
Cholesterin
82mg
Kalium
341mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 04:22
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (20%)
Fett (58%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
233
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Fett
15,54g
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Kohlh
11,6g
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Eiw
13,23g
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Es sind 233 Kalorien in Spargelauflauf (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 58% fett, 19% kohlh, 22% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spargel:
Ähnliche Typen von Aufläufe:
Siehe auch:
Sie haben nach Spargelauflauf gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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