Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 groß

Köfte

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
pro portion
Energie
357 kJ
85 kcal
Fett
3,64g
Gesättigte Fette
1,34g
Transfette
0,172g
Einfach ungesättigte Fette
1,486g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,316g
Kohlenhydrate
5,63g
Zucker
0,7g
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
7,05g
Natrium
232mg
Cholesterin
39mg
Kalium
121mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:16
4%
vom ETB*
(85 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (27%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (34%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
85
Fett
3,64g
Kohlh
5,63g
Eiw
7,05g
Es sind 85 Kalorien in Köfte (1 groß).
Kalorien Analyse: 39% fett, 27% kohlh, 34% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 28
1 mittelgroß 57
1 groß 85
100 g 190
1 Portion (120 g) 228
1 Tasse 266

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