Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 klein

Köfte

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
pro portion
Energie
119 kJ
28 kcal
Fett
1,21g
Gesättigte Fette
0,447g
Transfette
0,057g
Einfach ungesättigte Fette
0,495g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,105g
Kohlenhydrate
1,88g
Zucker
0,23g
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
2,35g
Natrium
77mg
Cholesterin
13mg
Kalium
40mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:16
1%
vom ETB*
(28 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (27%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (34%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
28
Fett
1,21g
Kohlh
1,88g
Eiw
2,35g
Es sind 28 Kalorien in Köfte (1 klein).
Kalorien Analyse: 39% fett, 27% kohlh, 34% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 28
1 mittelgroß 57
1 groß 85
100 g 190
1 Portion (120 g) 228
1 Tasse 266

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