| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (157 g)
Energie
598 kJ
143 kcal
Fett
1,88g
Gesättigte Fette
0,338g
Einfach ungesättigte Fette
0,645g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,609g
Kohlenhydrate
28,61g
Zucker
10,33g
Ballaststoff
3g
Eiweiß
3,86g
Natrium
192mg
Cholesterin
0mg
Kalium
122mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (77%)
Fett (12%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
143
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Fett
1,88g
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Kohlh
28,61g
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Eiw
3,86g
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Es sind 143 Kalorien in Instant-Haferflocken (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 12% fett, 78% kohlh, 11% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Haferflocken:
Ähnliche Typen von Getreide:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Hafer
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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