pro 100 g - Kalorien: 91kcal | Fett: 1,20g | Kohlh: 18,22g | Eiw: 2,46g
Andere Größen: 1 Portion - 143kcal , 1 Resultat aus einer oz, trocken, mit Früchten - 114kcal , 1 Tasse, gekocht - 213kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 389kcal | Fett: 6,9g | Kohlh: 66,27g | Eiw: 16,89g , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 TL, trocken - Kalorien: 2kcal | Fett: 0,00g | Kohlh: 0,37g | Eiw: 0,11g
Andere Größen: 1 TL, abgerundet - 4kcal , 1 Portion - 4kcal , 100 g - 241kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 369kcal | Fett: 6,1g | Kohlh: 64,0g | Eiw: 15,5g , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 55kcal | Fett: 0,91g | Kohlh: 9,59g | Eiw: 2,32g
Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 129kcal , 1 Resultat aus einer Tasse, trocken - 276kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Portion 1 - Kalorien: 231kcal | Fett: 3,17g | Kohlh: 48,99g | Eiw: 1,77g
Andere Größen: 1 Portion 2-1/2 Esslöffel - 110kcal , 100 g - 406kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 62kcal | Fett: 1,02g | Kohlh: 10,84g | Eiw: 2,59g
Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 145kcal , 1 Portion - 97kcal , 1 Resultat aus einer Tasse, trocken - 290kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 63kcal | Fett: 0,49g | Kohlh: 13,88g | Eiw: 2,14g
Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 147kcal , 1 Resultat aus einer oz, trocken - 103kcal , 1 Portion - 99kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Brötchen - Kalorien: 87kcal | Fett: 2,37g | Kohlh: 10,23g | Eiw: 6,10g
Andere Größen: 1 Portion - 87kcal , 100 g - 109kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse, gekocht - Kalorien: 173kcal | Fett: 2,82g | Kohlh: 34,51g | Eiw: 3,95g
Andere Größen: 1 Resultat aus einer oz, trocken - 102kcal , 1 Resultat aus einer Tasse, trocken - 286kcal , 1 Portion - 87kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches