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Getrocknete Sonnenblumenkerne

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
2385 kJ
570 kcal
Fett
49,57g
Gesättigte Fette
5,195g
Einfach ungesättigte Fette
9,462g
Mehrfach ungesättigte Fette
32,735g
Kohlenhydrate
18,76g
Zucker
2,62g
Ballaststoff
10,5g
Eiweiß
22,78g
Natrium
3mg
Cholesterin
0mg
Kalium
689mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
28%
vom ETB*
(570 kal)
28% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (73%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
570
Fett
49,57g
Kohlh
18,76g
Eiw
22,78g
Es sind 570 Kalorien in Getrocknete Sonnenblumenkerne (100 g).
Kalorien Analyse: 73% fett, 12% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 162
1 Resultat aus einer Tasse, mit Hülsen, essbar 262
100 g 570
1 Tasse 821

Ähnliche Typen von Sonnenblumenkerne:

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Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen)
Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält
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