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Getrocknete Kürbiskerne

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
2264 kJ
541 kcal
Fett
45,85g
Gesättigte Fette
8,674g
Einfach ungesättigte Fette
14,258g
Mehrfach ungesättigte Fette
20,904g
Kohlenhydrate
17,81g
Zucker
1g
Ballaststoff
3,9g
Eiweiß
24,54g
Natrium
18mg
Cholesterin
0mg
Kalium
807mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
27%
vom ETB*
(541 kal)
27% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (71%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
541
Fett
45,85g
Kohlh
17,81g
Eiw
24,54g
Es sind 541 Kalorien in Getrocknete Kürbiskerne (100 g).
Kalorien Analyse: 71% fett, 12% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 153
1 oz enthüllst (142 Samen) 153
100 g 541
1 Tasse 747

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