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Getrocknete Pinienkernen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 2816 kJ
Kalorien 673 kcal
Eiweiß 13,69 g
Kohlenhydrate 13,08 g
  Zucker 3,59 g
Fett 68,37 g
  Gesättigte Fette 4,899 g
  Einfach ungesättigte Fette 18,764 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 34,071 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 3,7 g
Natrium 2 mg
Kalium 597 mg
34%
vom ETB*
(673 kal)
34% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (8%)
 
Fett (85%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
673
Fett
68,37g
Kohlh
13,08g
Eiw
13,69g
Es sind 673 Kalorien in Getrocknete Pinienkernen (100 g).
Kalorien Analyse: 85% fett, 8% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
10 Nüsse 11
1 oz 191
1 oz (167 Kerne) 191
100 g 673
1 Tasse 909

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Siehe auch:

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Trocken Geröstete Pekannüsse (Gesalzen)
Trocken Geröstete Pekannüsse (Ungesalzen)
Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen)
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