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Getrocknete Pinienkernen

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
2816 kJ
673 kcal
Fett
68,37g
Gesättigte Fette
4,899g
Einfach ungesättigte Fette
18,764g
Mehrfach ungesättigte Fette
34,071g
Kohlenhydrate
13,08g
Zucker
3,59g
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
13,69g
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
597mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
34%
vom ETB*
(673 kal)
34% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (7%)
 
Fett (85%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
673
Fett
68,37g
Kohlh
13,08g
Eiw
13,69g
Es sind 673 Kalorien in Getrocknete Pinienkernen (100 g).
Kalorien Analyse: 85% fett, 7% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
10 Nüsse 11
1 oz (167 Kerne) 191
100 g 673
1 Tasse 909

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