Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Ganye Getrocknete Sesamkerne

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 EL
 
pro Portion
Kilojoule 218 kJ
Kalorien 52 kcal
Eiweiß 1,6 g
Kohlenhydrate 2,11 g
  Zucker 0,03 g
Fett 4,47 g
  Gesättigte Fette 0,626 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,688 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,96 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,1 g
Natrium 1 mg
Kalium 42 mg
3%
vom ETB*
(52 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (17%)
 
Fett (73%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
52
Fett
4,47g
Kohlh
2,11g
Eiw
1,6g
Es sind 52 Kalorien in Ganye Getrocknete Sesamkerne (1 EL).
Kalorien Analyse: 73% fett, 17% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 52
1 oz 162
100 g 573
1 Tasse 825

Ähnliche Typen von Samen:

Leinsamen
Flohsamenschalen
Chia-Samen
Anis
  Weitere Samen Nährwertangaben

Siehe auch:

Getrocknete Kürbiskerne
Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen)
Getrocknete Sonnenblumenkerne
Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen)
Kreuzkümmel
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Migros Bio Blé Soufflé
Migros Bio Leinsamen Geschrotet
Swipala Bio Chia
Migros Amaranth mit Chia & Apfel
Alnatura Dinkel-Waffeln
Migros Quinoa Mix Tomato


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.