Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
228 kJ
54 kcal
Fett
4,21g
Gesättigte Fette
0,326g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,394g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,298g
Kohlenhydrate
4,15g
Zucker
2,23g
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
0,97g
Natrium
64mg
Cholesterin
0mg
Kalium
195mg
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:05
3%
vom ETB*
(54 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (28%)
 
Fett (65%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
54
Fett
4,21g
Kohlh
4,15g
Eiw
0,97g
Es sind 54 Kalorien in Gemischter Salat mit Dressing (100 g).
Kalorien Analyse: 65% fett, 28% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (40 g) 22
1 Tasse 44
100 g 54

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