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Blattsalat mit Käse, Tomaten und / oder Möhren

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 326 kJ
Kalorien 78 kcal
Eiweiß 4,6 g
Kohlenhydrate 2,9 g
  Zucker 1,62 g
Fett 5,53 g
  Gesättigte Fette 3,472 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,551 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,213 g
Cholesterin 17 mg
Ballaststoff 0,9 g
Natrium 119 mg
Kalium 149 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(78 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (15%)
 
Fett (62%)
 
Eiweiß (23%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
78
Fett
5,53g
Kohlh
2,9g
Eiw
4,6g
Es sind 78 Kalorien in Blattsalat mit Käse, Tomaten und / oder Möhren (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 62% fett, 15% kohlh, 23% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 29
1 Tasse 78
1 Portion (77 g) 78
100 g 101

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