| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, frisch
Energie
234 kJ
56 kcal
Fett
2,98g
Gesättigte Fette
0,532g
Einfach ungesättigte Fette
1,221g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,96g
Kohlenhydrate
6,4g
Zucker
0,52g
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
2,73g
Natrium
358mg
Cholesterin
0mg
Kalium
150mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (42%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
56
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Fett
2,98g
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Kohlh
6,4g
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Eiw
2,73g
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Es sind 56 Kalorien in Gekochter Markstammkohl (Frischware) (1 Tasse, frisch).
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| Kalorien Analyse: 42% fett, 40% kohlh, 17% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Markstammkohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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