| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
593 kJ
142 kcal
Fett
10,45g
Gesättigte Fette
2,274g
Transfette
2,296g
Einfach ungesättigte Fette
4,58g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,985g
Kohlenhydrate
8,94g
Zucker
5,55g
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
4,77g
Natrium
825mg
Cholesterin
4mg
Kalium
288mg
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:11
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (24%)
Fett (63%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
142
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Fett
10,45g
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Kohlh
8,94g
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Eiw
4,77g
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Es sind 142 Kalorien in Blumenkohlpüree (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 24% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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