| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (250 g)
Energie
1220 kJ
292 kcal
Fett
18,89g
Gesättigte Fette
11,005g
Einfach ungesättigte Fette
5,237g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,148g
Kohlenhydrate
16,57g
Zucker
3,86g
Ballaststoff
4,1g
Eiweiß
15,51g
Natrium
503mg
Cholesterin
97mg
Kalium
378mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 01:34
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (22%)
Fett (57%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
292
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Fett
18,89g
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Kohlh
16,57g
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Eiw
15,51g
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Es sind 292 Kalorien in Blumenkohlauflauf (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 57% fett, 22% kohlh, 21% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
Ähnliche Typen von Aufläufe:
Siehe auch:
Sie haben nach Blumenkohlauflauf gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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