Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
402 kJ
96 kcal
Fett
2,65g
Gesättigte Fette
0,791g
Einfach ungesättigte Fette
1,072g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,623g
Kohlenhydrate
15,58g
Zucker
2,34g
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
2,77g
Natrium
296mg
Cholesterin
3mg
Kalium
356mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(96 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (64%)
 
Fett (25%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
96
Fett
2,65g
Kohlh
15,58g
Eiw
2,77g
Es sind 96 Kalorien in Überbackene Kartoffeln (100 g).
Kalorien Analyse: 25% fett, 64% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 96
1 Portion (113 g) 108
1 Tasse 217

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