Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 326 kJ
Kalorien 78 kcal
Eiweiß 2,86 g
Kohlenhydrate 17,2 g
Fett 0,1 g
  Gesättigte Fette 0,026 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,002 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,043 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 3,3 g
Natrium 250 mg
Kalium 407 mg
4%
vom ETB*
(78 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (85%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
78
Fett
0,1g
Kohlh
17,2g
Eiw
2,86g
Es sind 78 Kalorien in Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht) (100 g).
Kalorien Analyse: 1% fett, 85% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 22
1 Schale 27
100 g 78
1 lb 354

Ähnliche Typen von Kartoffeln:

Kartoffelpüree
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
Bratkartoffeln
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
  Weitere Kartoffeln Nährwertangaben

Siehe auch:

Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)
Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale)
Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Bofrost Original Schwäbische Schupfnudeln
Coop Qualité & Prix Croquettes au Four
Bofrost Country Fries
Coop Qualité & Prix Pommes Noisettes
Migros Raclette Kartoffeln
Coop Qualité & Prix Mousse Café De Paris


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.