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1 klein

Zwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 klein
 
pro Portion
Kilojoule 121 kJ
Kalorien 29 kcal
Eiweiß 0,64 g
Kohlenhydrate 7,08 g
  Zucker 3 g
Fett 0,06 g
  Gesättigte Fette 0,018 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,016 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,043 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1 g
Natrium 2 mg
Kalium 101 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(29 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
29
Fett
0,06g
Kohlh
7,08g
Eiw
0,64g
Es sind 29 Kalorien in Zwiebeln (1 klein).
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe, dünn 4
1 EL, gehackt 4
1 Scheibe, mittelgroß (0,3 cm dick) 6
1 oz 12
1 Scheibe, groß (0,6 cm dick) 16
10 Ringe 25
1 klein 29
100 g 42
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser) 46
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 48
1 groß 63
1 Tasse, gehackt 67
1 lb 191

Ähnliche Typen von Zwiebeln:

Rote Zwiebeln
Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile)
Junge Frühlingszwiebeln
Süße Zwiebeln
Schalotten oder Frühlingszwiebeln
  Weitere Zwiebeln Nährwertangaben

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  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet)
Gekochte, Reife Zwiebeln
Migros Silberzwiebeln
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