Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 groß

Zwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
pro portion
Energie
264 kJ
63 kcal
Fett
0,12g
Gesättigte Fette
0,039g
Einfach ungesättigte Fette
0,034g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,093g
Kohlenhydrate
15,16g
Zucker
6,42g
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
1,38g
Natrium
4mg
Cholesterin
0mg
Kalium
216mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(63 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
63
Fett
0,12g
Kohlh
15,16g
Eiw
1,38g
Es sind 63 Kalorien in Zwiebeln (1 groß).
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL, gehackt 4
1 klein 29
100 g 42
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser) 46
1 groß 63
1 Tasse, gehackt 67

Ähnliche Typen von Zwiebeln:

Rote Zwiebeln
Schalotten oder Frühlingszwiebeln
Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile)
Süße Zwiebeln
Junge Frühlingszwiebeln
  Weitere Zwiebeln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

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Rote Tomaten
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Karotten
Pilze
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Gebratene Zwiebeln
Frühlingszwiebeln
Gekochte, Reife Zwiebeln
Migros Silberzwiebeln
Migros Bratkartoffeln mit Zwiebeln
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