Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Rote Zwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß
 
pro Portion
Kilojoule 192 kJ
Kalorien 46 kcal
Eiweiß 1,01 g
Kohlenhydrate 11,12 g
  Zucker 4,71 g
Fett 0,09 g
  Gesättigte Fette 0,029 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,025 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,068 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,5 g
Natrium 3 mg
Kalium 158 mg
Zuletzt aktualisiert: 16 Dez 09 11:45
2%
vom ETB*
(46 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
46
Fett
0,09g
Kohlh
11,12g
Eiw
1,01g
Es sind 46 Kalorien in Rote Zwiebeln (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünne Scheibe 4
1 mittelgroße Scheibe (0,3 cm dick) 6
1 Portion (14 g) 6
1 Resulat aus einer oz, roh 11
1 große Scheibe (0,6 cm dick) 16
1 Portion von 10 Ringen 25
1 klein 29
100 g 42
1 mittelgroß 46
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 48
1 groß 63
1 Tasse, gehackt 67

Ähnliche Typen von Zwiebeln:

Zwiebeln
Schalotten oder Frühlingszwiebeln
Süße Zwiebeln
Junge Frühlingszwiebeln
Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile)
  Weitere Zwiebeln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Spinat
Rote Tomaten
Pilze
Karotten
Kopfsalat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert)
Rote Chilischoten
Rote Linsen
Bagels (Enthalten Zwiebeln, Mohn, Sesam) (mit Calciumpropionat)
Johannisbeeren
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Frosta Gemüse Mix Italienische Küche
Cornatur Gemüsebällchen
Betty Bossi Rosemary Chicken mit Gemüse
Betty Bossi Gemüse Spiessli
Anna's Best Suppengemüse
Coop Naturaplan Sellerie


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.