Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Rote Zwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
pro portion
Energie
193 kJ
46 kcal
Fett
0,09g
Gesättigte Fette
0,029g
Einfach ungesättigte Fette
0,025g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,068g
Kohlenhydrate
11,12g
Zucker
4,71g
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
1,01g
Natrium
3mg
Cholesterin
0mg
Kalium
158mg
Zuletzt aktualisiert: 07 Mai 20 09:29
2%
vom ETB*
(46 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
46
Fett
0,09g
Kohlh
11,12g
Eiw
1,01g
Es sind 46 Kalorien in Rote Zwiebeln (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünne Scheibe 4
1 Portion (14 g) 6
1 mittelgroße Scheibe (0,3 cm dick) 6
1 klein 29
100 g 42
1 mittelgroß 46
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 48
1 groß 63

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Zwiebeln
  Weitere Zwiebeln Nährwertangaben

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  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

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