| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
607 kJ
145 kcal
Fett
6,51g
Gesättigte Fette
1,894g
Einfach ungesättigte Fette
2,929g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,916g
Kohlenhydrate
15,14g
Zucker
1,73g
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
6,9g
Natrium
307mg
Cholesterin
104mg
Kalium
313mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (40%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
145
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Fett
6,51g
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Kohlh
15,14g
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Eiw
6,9g
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Es sind 145 Kalorien in Spinatsalat (100 g).
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| Kalorien Analyse: 40% fett, 41% kohlh, 19% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Gartensalat:
Ähnliche Typen von Salate:
Siehe auch:
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Lebensmittelsuche
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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