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Eiersalat

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 1331 kJ
Kalorien 318 kcal
Eiweiß 9,2 g
Kohlenhydrate 1,93 g
  Zucker 0,93 g
Fett 30,26 g
  Gesättigte Fette 5,767 g
  Einfach ungesättigte Fette 8,585 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 13,425 g
Cholesterin 310 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 362 mg
Kalium 99 mg
16%
vom ETB*
(318 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (2%)
 
Fett (86%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
318
Fett
30,26g
Kohlh
1,93g
Eiw
9,2g
Es sind 318 Kalorien in Eiersalat (100 g).
Kalorien Analyse: 86% fett, 2% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 90
1 mittelgroß 216
1 Ei 235
1 groß 235
1 extra groß 261
100 g 318
1 Portion (111 g) 353
1 Tasse 706

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Siehe auch:

Eiersatz (Flüssig)
Eiweiß
Eigelb
Gänseei
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