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Thunfischsalat

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 1602 kJ
Kalorien 383 kcal
Eiweiß 29,68 g
Kohlenhydrate 14,48 g
  Zucker 6,24 g
Fett 22,92 g
  Gesättigte Fette 3,609 g
  Einfach ungesättigte Fette 5,72 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 12,347 g
Cholesterin 44 mg
Ballaststoff 0,8 g
Natrium 807 mg
Kalium 356 mg
19%
vom ETB*
(383 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (15%)
 
Fett (54%)
 
Eiweiß (31%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
383
Fett
22,92g
Kohlh
14,48g
Eiw
29,68g
Es sind 383 Kalorien in Thunfischsalat (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 54% fett, 15% kohlh, 31% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 52
100 g 184
1 Portion (156 g) 287
1 Tasse 383

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French Salatdressing (Kalorienreduziert)
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