| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
449 kJ
107 kcal
Fett
4,82g
Gesättigte Fette
1,402g
Einfach ungesättigte Fette
2,168g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,678g
Kohlenhydrate
11,2g
Zucker
1,28g
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
5,11g
Natrium
227mg
Cholesterin
77mg
Kalium
232mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (40%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
107
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Fett
4,82g
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Kohlh
11,2g
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Eiw
5,11g
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Es sind 107 Kalorien in Spinatsalat (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 40% fett, 41% kohlh, 19% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Gartensalat:
Ähnliche Typen von Salate:
Siehe auch:
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Lebensmittelsuche
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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